直接设定到一万米,这些跑步机都能够通过跑步者的速度能够自动增加下面的速度。 李志在速度和体力方面都有些不过关,现在最重要的便是将自己的体制提升上去。 足足花费了二十多分钟才终于将一万米跑完,然后稍微休息了一会后,又开始短跑练习,每一次百米练习,虽然每一次都是十秒左右,但是体力消耗可是比一万米要消耗快得多。 时间快速流逝,缓缓来到了晚上十一点,现在武道馆中还在训练的学生已经很少了,这十五层中也只有三个学生还在训练。 李志经过连番的跑步后,自己的积分又提升到了200多分,一万米长跑10分,每一次百米短跑3分。 然后他又接连在原地波比跳、原地挺身、俯卧撑、仰卧起坐等练习,积分缓缓提升,足足提升到了558分。 眼...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...